Panduan kesihatan Jom Physio

Fahami sakit anda dalam bahasa mudah.

Pilih bahagian badan atau masalah yang mengganggu anda. Setiap panduan menerangkan punca biasa, langkah awal dan bila anda perlu mendapatkan pemeriksaan.

Fahami sakit anda dalam bahasa mudah.

Leher

Cara Mengurangkan Sakit Leher dengan Selamat

Sakit Leher Sebelah Kanan atau Kiri

Sakit Leher Selepas Tidur: Apa Perlu Buat?

Sakit Leher dan Bahu Serentak

Sakit Tengkuk: Punca dan Rawatan Fisioterapi

Bahu

Sakit Bahu Kanan dan Kiri: Apakah Puncanya?

Frozen Shoulder: Punca, Peringkat dan Rawatan

Punca Sakit Bahu yang Biasa

Bahu Sakit Bila Angkat Tangan

Senaman Fisioterapi untuk Sakit Bahu

Siku

Tennis Elbow dan Golfer’s Elbow: Apa Bezanya?

Sakit Siku Bila Angkat Barang

Senaman Tennis Elbow yang Selamat

Golfer’s Elbow: Punca dan Rawatan

Saraf Terhimpit di Siku: Kebas Jari Kelingking

Pergelangan tangan

Sakit Pergelangan Tangan: Punca dan Rawatan

Carpal Tunnel Syndrome: Simptom dan Rawatan

Tangan Kebas Waktu Malam: Apakah Puncanya?

De Quervain: Sakit Pergelangan Dekat Ibu Jari

Pergelangan Tangan Sakit Selepas Jatuh

Belakang & sciatica

Punca Sakit Belakang dan Pinggang

Rawatan Sciatica: Sakit Menjalar ke Kaki

Sakit Pinggang Sebelah Kanan atau Kiri

Sakit Belakang pada Wanita

Sakit Belakang Sampai ke Kaki

Pinggul & pelvis

Sakit Tulang Pinggul: Punca dan Rawatan

Sakit Pinggul Sebelah Kanan atau Kiri

Sakit Pinggul Bila Berjalan

Sakit Pinggul Waktu Tidur atau Mengiring

Piriformis Syndrome atau Sciatica?

Lutut

Punca Sakit Lutut di Usia Muda

Punca Sakit Lutut pada Wanita

Lutut Sakit Bila Dibengkokkan atau Bangun Duduk

Sakit Lutut Bila Naik Tangga

Senaman Sakit Lutut yang Selamat

Kaki & tumit

Sakit Tumit: Punca dan Rawatan Fisioterapi

Sakit Tumit Waktu Pagi

Rawatan Plantar Fasciitis dan Sakit Tapak Kaki

Buku Lali Terseliuh: Rawatan dan Pemulihan

Sakit Tapak Kaki Bila Berjalan

Ceritakan masalah anda kepada kami.