Saraf ulnar melalui bahagian dalam siku. Menyandar siku atau membengkokkannya terlalu lama boleh mencetuskan rasa semut, kebas atau lemah pada tangan bagi sesetengah orang.
Untuk dibincangkan semasa pemeriksaan
Kemungkinan diagnosis
Antara keadaan yang boleh dipertimbangkan berdasarkan simptom ialah:
- Cubital tunnel syndrome
- Neuropati saraf ulnar
- Radikulopati servikal
- Iritasi saraf selepas kecederaan siku
Punca yang biasa
- Siku lama dibengkokkan ketika tidur atau menggunakan telefon.
- Kerap menyandar pada permukaan keras.
- Bengkak atau kecederaan sekitar siku.
- Saraf pada leher turut sensitif.
Apa yang boleh anda lakukan dahulu?
- Kurangkan genggaman kuat atau aktiviti memulas yang mencetuskan sakit.
- Angkat barang lebih dekat dengan badan.
- Elakkan menguji kawasan sakit berulang kali.
- Mulakan latihan kekuatan pada tahap yang masih boleh diterima.
Bila perlu mendapatkan rawatan segera?
Dapatkan pemeriksaan segera jika siku berubah bentuk, sangat bengkak selepas jatuh, tidak boleh digerakkan atau tangan menjadi kebas dan lemah.
Bagaimana fisioterapi boleh membantu?
Fisioterapis akan menilai tendon, sendi, saraf serta kekuatan lengan. Pemulihan biasanya menggabungkan pengurusan beban dan latihan kekuatan berperingkat.
Di Jom Physio, penilaian dibuat berdasarkan simptom, pergerakan dan aktiviti yang penting kepada anda. Rawatan sebenar bergantung pada dapatan pemeriksaan.
Peringatan: Panduan ini ialah maklumat pendidikan umum dan bukan diagnosis perubatan. Jika anda tidak pasti atau simptom semakin teruk, dapatkan pemeriksaan profesional.