Kebas kaki kencing manis boleh hilang?

Kerosakan saraf yang lama mungkin tidak pulih sepenuhnya, tetapi kawalan gula yang baik, penjagaan kaki dan latihan boleh melambatkan perkembangan dan mengurangkan simptom serta risiko jatuh.

Boleh urut kaki kalau ada kencing manis?

Urut lembut tanpa minyak panas biasanya boleh, tetapi elakkan tekanan kuat, haba dan kawasan yang ada luka. Periksa kaki selepas itu.

Fisioterapi sesuai untuk neuropati diabetes?

Ya, terutama untuk keseimbangan, kekuatan dan cara berjalan. Rawatan sokongan dipilih selepas penilaian kesesuaian.

Kebas Kaki Kencing Manis (Neuropati Diabetes)

Kencing manis yang lama atau tidak terkawal boleh merosakkan saraf kecil di kaki. Keadaan ini dipanggil neuropati periferi diabetes. Ia biasanya bermula di hujung jari kaki dan perlahan-lahan naik ke atas, seperti memakai stoking.

Ringkasan

Tanda-tanda biasa

Neuropati diabetes boleh menyebabkan:

Kebas atau kurang rasa di tapak dan jari kaki
Rasa semut-semut, pedih terbakar atau seperti renjatan
Sakit lebih teruk waktu malam
Kurang seimbang dan mudah tersandung

Kenapa kebas kaki berbahaya?

Bila rasa di kaki berkurang, luka kecil, lepuh atau melecur mungkin tidak disedari. Luka pada kaki pesakit kencing manis lambat sembuh dan boleh dijangkiti. Kurang rasa juga meningkatkan risiko jatuh, terutama pada warga emas.

Penjagaan kaki harian

Periksa kedua-dua kaki setiap hari, termasuk celah jari — gunakan cermin atau minta bantuan keluarga
Jangan rendam kaki dalam air panas atau guna tuam/minyak panas — rasa panas mungkin tidak dapat dikesan
Pakai kasut yang muat dan selesa; elakkan berjalan berkaki ayam
Potong kuku lurus dan berhati-hati; dapatkan bantuan jika penglihatan kurang jelas

Peranan doktor

Kawalan gula darah yang baik ialah asas untuk melambatkan kerosakan saraf. Doktor juga boleh menyemak paras vitamin B12 — terutama bagi pengambil metformin dalam tempoh lama — kerana kekurangan B12 boleh menyebabkan kebas yang serupa. Ubat untuk sakit saraf hanya diambil mengikut preskripsi doktor.

Bagaimana fisioterapi membantu?

Latihan keseimbangan dan kekuatan kaki untuk mengurangkan risiko jatuh
Latihan cara berjalan dan nasihat kasut
Rawatan sokongan seperti Super Inductive System atau TENS untuk membantu mengurangkan sakit dan kebas, selepas semakan kesesuaian
Membezakan kebas akibat diabetes daripada saraf terhimpit di pinggang atau masalah tapak kaki lain

Baca panduan lengkap kami tentang neuropati dan sakit saraf.

Video · 0:21

Sciatica & piriformis: rawatan Super Inductive System

Sakit menjalar dari pinggang ke kaki, kebas dan sakit bila duduk lama boleh jadi sciatica atau piriformis syndrome. Super Inductive System di Jom Physio membantu mengurangkan sakit dan kebas, melancarkan peredaran darah dan menguatkan otot.

Tanya tentang rawatan ini

Bila perlu rawatan segera? Jumpa doktor segera jika ada luka atau lepuh yang tidak sembuh, kaki bertukar warna (merah, biru atau hitam), bengkak dan panas, berbau, atau kaki tiba-tiba lemah.

Maklumat pendidikan umum — tidak menggantikan pemeriksaan doktor atau fisioterapis. Hasil rawatan setiap individu berbeza.

Kebas Kaki Kencing Manis: Punca, Bahaya & Cara Membantu