- Utama
- Sakit pinggang
- Pasir Mas
Sakit pinggang · Pasir Mas
Rawatan sakit pinggang untuk pesakit Pasir Mas
Bongkok di sawah, angkat guni, atau berdiri di gerai dari pagi: sakit pinggang di Pasir Mas selalunya berkait dengan kerja. Lokasi Jom Physio paling dekat untuk anda ialah Klinik Etika Kota Bharu, ikut temujanji.
Daerah Pasir Mas menggabungkan kawasan sawah padi, pekan perniagaan dan pekan sempadan Rantau Panjang. Kerja membongkok berulang dan mengangkat beban memberi tekanan pada cakera dan sendi pinggang bawah, manakala berdiri lama di gerai atau kedai melesukan otot pinggang hingga ke petang. Kedua-duanya boleh dirawat, tetapi pelan senaman untuk pesawah tidak sama dengan pelan untuk peniaga.
Dari bandar Pasir Mas, Klinik Etika di Jalan Dusun Muda, Kota Bharu lebih kurang 20 km; dari Rantau Panjang perjalanan lebih panjang (semak Waze untuk masa sebenar). Sesi di sana ialah penilaian, terapi manual dan senaman. Jika fisioterapis nampak anda perlukan SIS atau laser HILT, sesi mesin dibuat di klinik utama Pasir Puteh, yang jauh lebih jauh dari Pasir Mas, jadi kami cuba gabungkan beberapa rawatan dalam satu lawatan.
Cuba rancang sesi pada hari yang sama anda memang ke Kota Bharu, contohnya untuk urusan pejabat atau temujanji hospital, supaya tidak perlu keluar dua kali. Lihat juga fisioterapi Pasir Mas dan panduan sakit pinggang.
Sakit belakang kronik: rawatan 3 dalam 1
Sakit belakang bila duduk, berjalan atau tidur? Dr Qim menerangkan rawatan komprehensif 3 dalam 1 di Jom Physio: fisioterapi manual, Super Inductive System dan High Intensity Laser.
Tanya tentang rawatan iniRawatan sakit pinggang di Jom Physio
Panduan penuh tentang punca, peringkat dan pelan rawatan ada di halaman Sakit pinggang. Ringkasnya: doktor menilai punca dahulu (termasuk scan ultrasound bila perlu), kemudian fisioterapis merawat dengan terapi manual, senaman dan mesin seperti Super Inductive System dan laser HILT di klinik Pasir Puteh. Harga dan pakej: lihat di sini.
Lokasi: klinik utama di Padang Pak Amat, Pasir Puteh (buka setiap hari 9 pagi–10.30 malam), dan sesi ikut temujanji di Klinik Etika Kota Bharu. Page kawasan: fisioterapi Pasir Mas.
Soalan lazim: sakit pinggang di Pasir Mas
Fisioterapi Pasir Mas: Jom Physio ada cawangan di Pasir Mas?
Tiada. Lokasi paling dekat untuk penduduk Pasir Mas ialah sesi ikut temujanji di Klinik Etika Kota Bharu, Jalan Dusun Muda. Klinik utama kami di Padang Pak Amat, Pasir Puteh, buka setiap hari hingga 10.30 malam.
Sakit pinggang bila bongkok di sawah: kenapa, dan apa nak buat?
Bongkok lama dengan lutut lurus membebankan cakera dan otot pinggang bawah. Kami ajar cara membongkok dan mengangkat yang lebih ringan untuk pinggang, rehat ringkas antara kerja, dan senaman teras. Jika sakit mula menjalar ke kaki atau kaki terasa lemah, beritahu kami kerana ia mungkin melibatkan saraf.
Sakit pinggang sampai ke kaki, perlu ke mana?
Sakit yang menjalar dari pinggang ke peha atau betis selalunya tanda saraf terganggu (sciatica). Baca halaman sciatica. Jika ada kebas di celah kangkang, susah kawal kencing atau berak, atau kedua-dua kaki lemah, terus ke hospital.
Berapa sesi fisioterapi untuk sakit pinggang?
Sakit baru (kurang 4 minggu) biasanya 1–3 sesi. Sakit yang sudah berbulan, kami cadangkan pelan 5 sesi dengan senaman di rumah. Bagi pesakit Pasir Mas, sesi seminggu sekali di Kota Bharu biasanya paling praktikal. Kami nilai semula setiap 3 sesi.
Lokasi kami
Lokasi & waktu operasi
Di Padang Pak Amat, Pasir Puteh — mudah dari Tok Bali, Selising, Bachok, Machang dan Jertih. Parkir disediakan.
- AlamatLot PT 4773-B, Mukim Padang Pak Amat,
Daerah Padang Pak Amat,
16800 Pasir Puteh, Kelantan.
Buka di Google Maps / Waze → - Buka setiap hari9.00 pagi – 10.30 malam (sahkan slot melalui WhatsApp)
- WhatsApp & telefon012-656 9143
Sakit pinggang dari Pasir Mas? Semak punca minggu ini.
WhatsApp kami — ceritakan masalah anda dan semak slot hari ini. Tiada borang, terus bercakap dengan pasukan kami.