- Utama
- Frozen shoulder
- Tumpat
Frozen shoulder · Tumpat
Rawatan frozen shoulder untuk pesakit Tumpat
Tidak semua bahu sakit ialah frozen shoulder. Bagi nelayan dan pekerja di Tumpat yang banyak menarik dan mengangkat, sakit bahu boleh datang dari tendon. Rawatan yang betul bermula dengan membezakan kedua-duanya.
Kerja menarik tali dan jaring, mengangkat bakul ikan ke jeti, atau menolak bot memberi beban berulang pada tendon bahu (rotator cuff). Sakit tendon biasanya terasa bila lengan diangkat ke paras tertentu, tetapi orang lain masih boleh mengangkat lengan anda. Frozen shoulder berbeza: kapsul sendi bahu menebal dan kaku, jadi bahu terkunci walaupun diangkat oleh orang lain, dan ia lebih berkait dengan umur 40 hingga 60 tahun serta kencing manis berbanding kerja berat.
Dari bandar Tumpat atau Wakaf Bharu, lokasi paling dekat ialah sesi ikut temujanji di Klinik Etika Kota Bharu, Jalan Dusun Muda, lebih kurang 15 km dari bandar Tumpat (semak Waze). Di sana kami menilai bahu, membuat mobilisasi sendi dan mengajar senaman. Laser HILT dan SIS untuk bahu hanya di klinik utama Pasir Puteh.
Warga emas di Tumpat yang bahunya lama tidak digerakkan, contohnya selepas jatuh, kecederaan bahu atau pembedahan, lebih berisiko mendapat frozen shoulder. Mula bergerak awal dengan bimbingan membantu mengelakkan kekakuan berpanjangan. Lihat juga fisioterapi Tumpat.
Frozen shoulder: rawatan SIS & laser
Sakit bahu bila sidai baju, pakai baju atau memandu mungkin frozen shoulder. Fisioterapis Jom Physio menerangkan rawatan Super Inductive System untuk melembut dan menguatkan otot, serta High Intensity Laser untuk mengurangkan radang tendon.
Tanya tentang rawatan iniRawatan frozen shoulder di Jom Physio
Panduan penuh tentang punca, peringkat dan pelan rawatan ada di halaman Frozen shoulder. Ringkasnya: doktor menilai punca dahulu (termasuk scan ultrasound bila perlu), kemudian fisioterapis merawat dengan terapi manual, senaman dan mesin seperti Super Inductive System dan laser HILT di klinik Pasir Puteh. Harga dan pakej: lihat di sini.
Lokasi: klinik utama di Padang Pak Amat, Pasir Puteh (buka setiap hari 9 pagi–10.30 malam), dan sesi ikut temujanji di Klinik Etika Kota Bharu. Page kawasan: fisioterapi Tumpat.
Soalan lazim: frozen shoulder di Tumpat
Sakit bahu nelayan: frozen shoulder atau tendon?
Jika bahu sakit bila diangkat tetapi orang lain masih boleh mengangkatnya dengan mudah, lebih cenderung tendon. Jika bahu kaku ke semua arah walaupun diangkat oleh orang lain, lebih cenderung frozen shoulder. Penilaian pertama kami membezakan kedua-duanya.
Ada physio bahu dekat Tumpat?
Jom Physio tiada cawangan di Tumpat. Paling dekat: sesi ikut temujanji di Klinik Etika Kota Bharu, Jalan Dusun Muda. Klinik utama dengan laser dan SIS di Padang Pak Amat, Pasir Puteh, lebih kurang sejam dari Tumpat.
Frozen shoulder boleh dipijat?
Tidak digalakkan. Memijat kuat atau memaksa bahu bergerak boleh menambah radang dan sakit, terutama pada peringkat awal. Regangan yang dikawal ikut peringkat lebih selamat.
Frozen shoulder boleh angkat beban?
Semasa peringkat sakit, elakkan mengangkat berat dan memaksa lengan ke atas kepala. Beban ringan di paras pinggang biasanya masih boleh. Fisioterapis akan beri had yang sesuai dengan kerja anda, termasuk kerja di laut.
Lokasi kami
Lokasi & waktu operasi
Di Padang Pak Amat, Pasir Puteh — mudah dari Tok Bali, Selising, Bachok, Machang dan Jertih. Parkir disediakan.
- AlamatLot PT 4773-B, Mukim Padang Pak Amat,
Daerah Padang Pak Amat,
16800 Pasir Puteh, Kelantan.
Buka di Google Maps / Waze → - Buka setiap hari9.00 pagi – 10.30 malam (sahkan slot melalui WhatsApp)
- WhatsApp & telefon012-656 9143
Frozen shoulder dari Tumpat? Semak punca minggu ini.
WhatsApp kami — ceritakan masalah anda dan semak slot hari ini. Tiada borang, terus bercakap dengan pasukan kami.